تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 13:41
برچسب ها : عکس تکنو,تکنو,بریک دانس,بریک,بریکر,آموزش تکنو,آموزش تصویری تکنو,آموزش بریک,سایت تخصصی تکنو,رقص,ایروبیک,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,

بريك 2

اين قسمت مي تواند مكمل قسمت قبلي باشد

1- يك دست خود را باز كنيد و دست ديگر را روي نك انگشت خود قرار دهيد

 

2-همين طور كه دست دوم را تا شانه روي دست ديگر مي كشيد به دست اول موج دهيد

 

3-دست دوم را تا زانوبكشيد و زانو را باز كنيد

4-همين مسير را برگرديد  و پس از تمرين زياد شما اين حركت را با بريك 1 تركيب كنيد و حرفه اي شويد.

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 13:30
برچسب ها : بريك 2,تکنو,آموزش,بریک دنس,پشتک,چرخ و فلک,nikra.ir,niker.ir,اموزش تکنو,رقص,خارجی,

اين حركت نوعي رقص پا است ( بسيار ساده)

1-ابتدا نك پاي راست خود را روي زمين بقل پاي ديگر قرار دهيد

 

2-سپس پاي ديگر را به آرامي پرت كنيد و سپس جفت پا باستيد

 

3-چند بار اين حركت را انجام دهيد بعد از ياد گرفتن حركت را تند كنيد و استاد شويد

 

4- براي حرفه اي شدن به بدن خود استيل دهيد و با تكان دادن دست هاي خود نمايي

زيبا به اين حركت دهيد

 

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 12:32
برچسب ها : رقص پا,جک,عکس تکنو,تکنو,بریک دانس,بریک,بریکر,آموزش تکنو,آموزش تصویری تکنو,آموزش بریک,سایت تخصصی تکنو,آموزش جک,رقص خارجی,رقص,NIKRA.IR,niker.ir,