Freeze 1 یا Baby Freeze

این حرکت خیلی ساده هستش و شاید بگم ابتدایی البته من سه چهارتا فریز بلدم که هموشون آسونن و خوب البته اینیکی دیگه شور آسونی رو در آورده بعضی از فریز ها پشت حرکت های خاصی انجام میشن مثلا 6 استپ یک فریز مخصوص داره اگه فرصتی باقی بودش و در خدمتون بودم همشونو بهتون یادمیدم

Step 1: مینشینید روی زمین رو دو پاتون (کف پا روی زمین) دستها رو سمت راست میزارید روی زمین (کف دستاتون)

Step 2: حالا سعی میکنین که از روی کف دوتا پاتون بیان رو دوتا دستتون پشن بازو هاتون میچسبه به کنار پاهاتون و پاهاتون اونجا قرار میگیرن و سرتون میخوره به زمین البته آروم باشه چندان درد نداره خوب اگه گیج شدین استپ فینیش رو بخونید و بعد استپ 2 رو تمرین کنید.

نکته: خوب یک مقداری فکر کنم فهمش مشکل شدش ولی نگران نباشین چندین با بخونینش و به حرکت توجه کنین اگه گیج شدین استپ فینیش رو بخونید و بعد استپ 2 رو تمرین کنید.

نکته:این حرکت رو سریع انجام بدین اگه میخواین بریکر بشین باید بلد باشید فریز کنین

Step Finish: میشینید روی زمین دو تا دستتونو میزارید طرف راست (کف پاها و دست ها روی زمین) حالا روی کف دست ها مستقر میشید سرتون هم چون دارید روی دست هاتون مستقر میشید (به طرف راست) میگیره به زمین و دوتا پا رو همون طوری که بودش به سمت چپ میگیریم.

نکته:این حرکت خیلی بدرد تون میخوره مثل آپ راک (یکی از پرکاربرد ترین ها هستش)

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 14:08
برچسب ها : آموزش Baby freeze,عکس تکنو تکنو بریک دانس بریک بریکر آموزش تکنو آموزش تصویری تکنو آموزش بریک سایت تخصصی تکنو رقص ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,دنس,Dance,b boy,b girl,breakdance,

یک حرکت بسیار راحت به اسم آپ راک شماره ی یک دیدید بعضی ها قبل از حرکتهای سنگین یک حرکت هایی از خودشون در میارن و وقتی آماده شدن حرکت رو انجام میدن این حرکت بدون نیاز به عکس قابل یاد گیری هستش (خیلی ساده هستش که بدون عکس هم حتی میشه یا گرفت) البته چند روزی طول میکشه تا مثل آب خوردن بشه فعلا اینو یاد بگیرید حرکت دو رو بعدا بهتون میگم.میدونید خیلی حرکت هستش که راحتن قول میدم همشون رو بهتون یادبدم حرکت های سنگین رو هم آموزش میدم بخونید فقط تمرین کردنش من ساعت هایی رو به اینکار توی برنامه روزانه خودم اختصاص دادم مثلا وقتی میخوام موزیک گوش کنم علاوه بر موزیک رقص رو هم تمرین میکنم.

Step 1: شما بصورت ثابت می ایستید حالا دست راست و پای چپ رو بطرف چپ

حالا میارید شون سر جاش (1 ثانیه ) و  حالا دست چپ و پای راست رو بطرف راست

نکته : اگه تو روی نقاله روبه روی ایستاده باشه باید پا ببری به سمت ها 45 در جه و 135 درجه .

Step 2: شما بصورت ثابت می ایستید حالا دست راست و پای چپ رو بطرف چپ با یکم حالت پرشی

حالا میارید شون سر جاش و  حالا دست چپ و پای راست رو بطرف راست با یکم حالت پرشی

نکته: در استپ دو مهم نیست حتما یک ثانیه چون حدف ما مخلوط کردن این دو استپ و سرعتی شدن کار در استپ 3 هستش.

Step 3: شما بصورت ثابت می ایستید حالا دست راست و پای چپ رو بطرف چپ (هماهنگ) با سرعت بالا

حالا میارید شون سر جاش (فورا ) و  حالا دست چپ و پای راست رو بطرف راست (هماهنگ) با سرعت بالا

نکته:برای قشنگ تر شدن کار و حرفه ای نشون دادن اون میتونید کمر رو یکم کج (یکم یعنی خیلی خیلی کم) و دستا رو حالت مشت اما نه خیلی مشت یکم (یکم یعنی خیلی خیلی کم) باید توجه داشته باشید که خم کردن یکم بیشتر کمر و مشت کردن یکم بیشتر از حدی که گفتم فقط باعث خراب شدن و یک جورایی سفت شدن حرکات نرم بریک میشه.

Step Finish: استپ 3 با توجه به آخرین نکته (نکته قبل)

نکته:این حرکت خیلی بدرد تون میخوره (یکی از پرکاربرد ترین ها هستش)

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 14:04
برچسب ها : آموزش حرکت آپ راک,عکس تکنو تکنو بریک دانس بریک بریکر آموزش تکنو آموزش تصویری تکنو آموزش بریک سایت تخصصی تکنو رقص ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,دنس,Dance,b boy,b girl,breakdance,آپ راک,uprock,

یک حرکت بسیار عالی و خوب و البته معروف ، این حرکت قدرت بدنی چندان زیادی نمی خواد (یه کم در حد نرمال ) و مهم تر از همه سرعت و قاتی نکردن حرکات و حفظ موقیت لازم هستش خیلی خوب و واضح توضیح دادم امیدوارم یاد بگیرین

مهم ترین نکته : نظر یادتون نره

Step 1:بزارید اول یک درجه بگم که راحت باشید مثلا حالت یک که دارم میگم بشکل نقاله توجه کنید الان سر شما بطرف صفر هستش بشکل یک میز که پایه هاش به طرف بیرون کج شده قرار بگیرید پای راست رو بیارید زیر پای چپ و حالا توی همون موقیت پای چپ رو از بالای پای راست بیارین زیر پای راست حالا رسیدید به طرف 90 درجه و سرتون به طرف 90 درجه هستش و دست راست رو پایین و پای چپ و بعدش راست رو راست میکنیم(پایه میز) موقیت همون میز (تا اینجاش همه حرکت بودش) سرتون به سمت 180 درجه هستش حالا دوباره در همون موقیت 180 این حرکت رو انجام بدید تا به موقیت های 270 مخالف 90 و 360 مساوی صفر برسید.دوباره ،دوباره و دوباره .... این حرکت رو انجام بدید تا هر وقت که دوست داشتید

نکته 1:اگر شما در وسط یک نقاله بزرگ انجام می دهید آن وقت سر شما به سمت درجه ها می باشد.

نکته 2:اگه میونتون با درس شیرین ریاضی خوب نیست درجه ها رو نمیخواد به ذهن بسپارید فقط خودم ابتکاری برای اینکه بهتون بگم چطوریه اینو گفتم فردا نگید کلاس تکنو رو کلاس ریاضی کردش نظر بدید دعوام کنید.

Step 2: حالا همین رو سریعش کنید خیلی سریع با تفاوت این که پای راست رو بیارید از زیر پای چپ رد کنید پای چپ رو که میاوردین زیرش تو ردشن دوباه برگرده سر جاش یعنی شما پای چپ رو در هنگام بر میدارید و دوباره میزارید سر جاش بقیش موقیت همون میز (تا اینجاش همه حرکت بودش) و روال استپ یک رو با این تفاوت ها انجام بدید.

نکته 3:استپ 2 رو تمرین کنید اما اگه نتونستید استپ یک رو خیلی سریع انجامش بدید (6 استپ دست و پا شکسته) میشه ولی خوبه اما مثل اون نمیشه

Step Finish: با سرعت تمام انجامش بدید طوری که قابل تشخیص نباشه و در همون موقعیت خودتون

نکته3:حفظ موقعیت خود در این رقص حفظ کنید چون مهم ترین نکته همین و البته داشتن سرعت است.

اگه سوالی بود نظر بدید .

با تشکر از شما که وقت خود را صرف یاد گیری این رقص کردید من واقعا دوست دارم که این رقص در میان همه جوان ها همه گیر بشه شاید بعدا تاریخچش رو با هم براتون ورق زدم.

 

این بخونید :کجا میخوایی بری هنوز نظر ندادی باهات کار دارم نظرت رو درباره ی این حرکت بگو فقط همین البته دوستای تکنو دوست من که نظر میدن دستشون درد نکنه فقط نظرتون درباره ی همین پست باشه بهتره.

کپی برداری ممنوع با کپی کردن مطالب فقط رتبه گوگل خود را خراب می کنید.

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 14:02
برچسب ها : آموزش 6 استپ,آموزش حرکت آپ راک عکس تکنو تکنو بریک دانس بریک بریکر آموزش تکنو آموزش تصویری تکنو آموزش بریک سایت تخصصی تکنو رقص ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,دنس,Dance,b boy,b girl,breakdance آپ راک,uprock,آموزش حرکت اپ راک,

آموزش حرکت تکنوی Elbow Swipe یا Swipe 3

خوب این اموزش جدید هم یه اموزش اولا زیبا ولی سادس خیلی سادس راحت میشه رفت به قدرت بدنی چندانی نیاز نداره درسته از حرکت های قدرتی محسوب میشه ولی به نظر من سادس و با هر بدنی متونید برید.

اگه سوالی داشتید در خدمتم

Step 1: میشینید روزی زمین و پاها رو دراز میکنید حالا دست راست رو میبرید به طرف چپ و همراش بدن رو هم بلند میکنید و میبریدش تا جایی که میچرخیدو ارنج روی زمین قرار میگیره.

Step 2: سیع استپ 1 رو انجام میدین وقتی ارنجتون رسید به زمین روش یه جورای اسویپ میزنید یعنی بدن رو روش بلند میکنید و به اون طرف میرید.

اگه تا الان نفهمیدید چی میگم شاید این بتونه بفهمونه :

Step Finish: پای راست عقب پای چپ و پای چپ جلو حالا دست راست رو میبرید به طرف چپ میزاریدش روز زمین و کل بدن رو روش بلند میکنید و میبرید به سمت چپ

کلاس رقص: اول آپ راک و بعدش حرکت رو انجام بدید.

اگه بصورت متنی یاد نمیگیرن : آموزش این حرکت مانند همه آموزش ها در بسته آموزشی ما موجود هستش کاملا بصورت ویدیویی میتونید با قیمتی کم سفارشش بدین.شما بنر اون رو گوشه صفحه میبینید با سرعت تمام در طی حداکثر دو سه روز به دستتون میرسه .

بحث در مورد این مطلب در انجمن ورود به انجمن

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 13:57
برچسب ها : آموزش حرکت Elbow Swipe یا Swipe 3,آموزش حرکت آپ راک,عکس تکنو,تکنو بریک,دانس بریک,بریکر,آموزش تکنو,آموزش تصویری,تکنو آموزش بریک,سایت تخصصی تکنو رقص,ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,

یک نکته :|چه دختر | چه پسر | می تونن یک گروه مخصوص داشته باشن ؟ پس جنسیت رو بزارین کنار میتونید چندتا دختر چندا پسر یک تیم عالی باشین بدون هیچ چیزی با هم دوست باشین و بترکونین طوری که رقیب ها هیچ حرفی واسه گفتن نداشته باشن.

برای اینکه یک نمایش تکنو بنویسید و با دوستان و یک تیم اجرا کنید به چه چیز های نیاز دارین  ؟؟؟

هدف من ترسوندن یا دورکردن شما از اینکار نیست اما برای نمایش های حرفه ای و رقص های عروسی یا مهمونی های بزرگ ، برای اینکه کم نیارین اینا لازمه!

موزیک : موزیک باید با افکت ها و صدا های مختلف همراه باشد مثلا شلیک تفنگ ، ترمز ماشین و ... که توی رقص انجام می دید مثلا شماره یک باسرعت میاد  ترمز میزنه یک تفنگ شلیک می کنه ( صدا دار)

نکته : با خیلی از نرم افزار های میکس اصوات میتونید میکس خوبی بسازید.

گروه :گروه باید از قبل تمرین داشته باشه ، یک نمایش خوب نباید لو بره پس از فیلم گرفتن تمرینات جدا خود داری فرمایید.

یک مدیر خوب:گروه به مدیریت عالی نیاز داره ،معمولا چیزهایی که انجام میشه تو تکنو رو همه بلدن بریکر ها اما خلاقیت چیزیه که شما رو برتر میکنه.

جای تمرین :مناسب با برنامتون جای تمرین خوبی انخواب کنید نداشتن جا باعث ازهم پاشیدن گروهتون میشه.

انتخواب افراد: افراد گروه شما باید مناسب ، حرفه ای ، تمرین کرده باشن مثلا (داشتن یک روبات یا یک آدم بدون استخوان بد نیست)

نکته دو : افراد غیر حرفه ای که تمرین نکردن شما رو مسخره ی دیگران میکنن

مهم ترین ها : 1.موزیکه و 2.خلاقیت و3. بلد بودن رقص (حرفه ای)4.تمرین = نمایش خوب

نوشتن رقص: بهتره نوشته بشه که چکار های باید انجام بدین با برنامه مکتوب بهترین عمل کرد رو دارین.

نکات دیگر : تامین هزینه ، لباس یک شکل و مخصوص و ....

اینها برای یک نمایش بی نظیر لازمه اما در نمایش های مهمونی های عادی که کسی حرفه ای نیست حرکت های عادی هم میتونه شما رو حرفه ای نشون بده.

در کل هرکسی میتونه یه گروه داشته باشه چرا که نه درسته خودتو میگم شروع کن حالا

بحث در مورد این مطلب در انجمن ورود به انجمن

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 13:55
برچسب ها : ساخت یک نمایش جذاب تکنو (بصورت گروهی یا فردی),آموزش حرکت آپ راک,عکس تکنو,تکنو بریک دانس,بریک بریکر,آموزش تکنو,آموزش تصویری تکنو,آموزش بریک,سایت تخصصی,تکنو رقص ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 13:41
برچسب ها : عکس تکنو,تکنو,بریک دانس,بریک,بریکر,آموزش تکنو,آموزش تصویری تکنو,آموزش بریک,سایت تخصصی تکنو,رقص,ایروبیک,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,